Headspace and PANGAIA are partnering to encourage people to make conscious choices and feel gratitude for the world around them. Since 2020, the World Health Organization (WHO) has reported a global rise in anxiety and depression by 25%, largely driven by the changes brought about by the pandemic. Life doesn’t look the same as it did.

Da die Welt um uns herum immer schneller wird, leben wir nun wohl bei der Arbeit – mit der Umstellung auf hybrides Arbeiten, was zu einer Always-on-Mentalität im Job führt. Wir bleiben rund um die Uhr mit unserem digitalen Selbst verbunden (im Durchschnitt verbringen wir fast 7 Stunden pro Tag vor dem Bildschirm – bei der Generation Z sind es sogar 9 Stunden); Unser Leben ist eine Abfolge geplanter Ereignisse mit wenig Zeit für Spontaneität oder Entspannung. Ein Kartenhaus, gebaut auf Stress. Und Stress ist mehr als nur ein Gefühl – er wirkt sich auf alle Systeme des Körpers aus, einschließlich des Bewegungsapparates, der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems und des Nervensystems. Das Bedürfnis, sich zu entspannen, präsent zu sein, sich auf sich selbst einzulassen und Ruhe und authentische Ruhe zu finden, ist kein Luxus – es ist eine Notwendigkeit.

Wir arbeiten mit Headspace zusammen, um Sie zum Innehalten und Nachdenken zu ermutigen und Sie zu inspirieren, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und bewusstes Leben zu verbinden. Es geht darum, sich selbst und Ihre geistige Gesundheit zur Priorität zu machen – auch nur für einen Moment – ​​und unserem Gehirn und unserem Körper die Möglichkeit zu geben, gesund nach innen zu schauen und sich zu entspannen. Die Headspace-App bietet von Experten geleitete Achtsamkeitstools für den Alltag, darunter Meditationen, Schlafcasts, achtsame Bewegungen und Fokusübungen, die Ihr lebenslanger Leitfaden für eine bessere psychische Gesundheit sind.

Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die zeigen, dass eine stärkere Verbindung zur Natur sich direkt auf unsere geistige Gesundheit auswirkt und Emotionen wie Ruhe, Freude und Kreativität fördert. Die Natur ist wieder einmal unsere Rettung. Wir glauben, dass, egal wie beschäftigt oder stressig unser Leben sein mag oder wo wir uns befinden, Momente der Besinnung aus dem Kalender herausgeschnitten werden können, um einen achtsamen Moment in der Natur zu finden, der Trost, Ruhe und Frieden spendet. Es ist eine Gelegenheit, erfrischt und erneuert zu sich selbst zurückzukehren.

Die PANGAIA x Headspace-Kapsel soll Momente der Achtsamkeit unterstützen, mit einem umgekehrten Textblock mit Affirmationen, der auf eine Reihe der charakteristischen Hoodies, T-Shirts und Trainingshosen von PANGAIA gedruckt ist. Der im Spiegel leicht lesbare Text ist eine sanfte Erinnerung zum Innehalten und Nachdenken. Darüber hinaus erhalten Kunden bei jedem Kauf der PANGAIA x Headspace-Kapsel einen Link zu einer kostenlosen digitalen Headspace-Meditation und einen Code für 1 kostenlosen Monat Headspace.